高血压万不能多碰的水果,贪吃一口就容易血压飙升

(1/4)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康频道  >  正文

高血压万不能多碰的水果,贪吃一口就容易血压飙升

说话间,春天已经接近了尾声,马上要进入夏天了。除了气温的一天天升高,各种时令水果也陆续上市,一年里最爽的几个月份马上就要来了,你准备胃迎接了吗?不过,在这里要提个醒,水果虽然甜美,但对于血压控制不好的高血压患者,一些水果却是只能观望的。如果没管住嘴,贪吃没够,很可能会导致血压的飙升!

水果也成了高血压患者的禁忌?

是的,对于高血压患者来说,饮食清淡低钠限盐是基础准则,很多人以为,吃一些水果总该没事吧,水果里有没有盐,况且水果里富含各种维生素矿物质,对身体的免疫提高也很有好处,水果富含膳食纤维还能促进胃肠道蠕动帮助消化,预防便秘呢!如果您真这么想,那么首先恭喜您,一些健康常识还是具备的。不过,对于水果,我们也不能知其一不知其二,因为,水果里也有,不被血压欢迎的“另类”。

那就是太甜的水果,“高糖”水果。高血压患者限盐,我们在此不多叙述,重点讲一讲:糖。世界卫生组织对于普通的人每天摄入的糖也是有规定的,就是25克,注意是认为的添加糖(蔗糖),不包括正常饮食里的糖含量。我们知道,糖是可以刺激胰岛素的分泌的,因此对于胰岛功能失常的人来说,不能很好的分泌胰岛素处理血液里的糖,导致血糖的升高,诱发糖尿病。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有