我们要多吃这个菜,一年四季不咳嗽,我家每周必吃3次!

(1/5)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康频道  >  正文

我们要多吃这个菜,一年四季不咳嗽,我家每周必吃3次!

今天小编就为大家强烈地推荐一种美食,它就是莴笋,莴笋含有很高的微量元素,常吃它有利于身体健康,增强抵抗力,避免生病咳嗽,它也是一种物美价廉的食物,希望大家通过这篇文章能够更加地了解它,并且将它分享给身边的朋友,此外,莴笋也是一种常见的美食,无论是在超市,还是在菜市场,我们都可以看见它的身影,它的做法也有很多,可以搭配的食材也很丰富,例如鸡蛋,猪肉等等!下面就为大家详细地介绍一下!

凉拌莴笋

By 水怜忧

配料:

莴笋 1根、香菜 1根、细砂糖 1勺、陈醋 3勺、有机酱油 1勺、精盐 1小勺、香草沙拉酱 1勺、香油 少许

烹饪步骤:

1.首先的话我们把莴笋处理干净,去皮,去掉老的部分,凉拌一定要选用嫩的哟。

2.切细丝,考验刀工的时候了,哈哈,也可以用工具辅助下哟。

3.准备一锅开水。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有