桃子能和西瓜一起吃吗?桃子和西瓜一起吃会中毒吗?

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桃子能和西瓜一起吃吗?桃子和西瓜一起吃会中毒吗?

桃子和西瓜是时令水果,非常受大家的欢迎。可是最近微信朋友圈里疯传“桃子和西瓜同食会中毒,甚至丧命”,这是真的吗?桃子能和西瓜一起吃吗?跟着51养生网小编了解一下吧。

1.桃子和西瓜能一起吃吗

可以,桃子和西瓜都是比较营养的水果,含有大量的水分,非常适合夏天食用。桃子和西瓜并不相克,同食还能为人体补充营养。

2.为什么会有桃子和西瓜同食中毒的说法

大量的食用桃子和西瓜,会造成消化不良,还会引起腹泻,但是这并不是中毒的现象。老人和小孩的肠胃功能比较弱,需适量的食用;由于这俩种水果的含糖量较高,糖尿病人也需适量食用。

3.吃水果如何避免腹泻

清洗干净

吃水果之前,一定要清洗干净,避免吃不干净的食物导致中毒。

切开后尽快食用

像西瓜、哈密瓜等较大的水果,切开后应尽快吃完,夏天温度高容易滋生细菌,使用变质食物后容易引起腹泻。

适量食用

再好吃的东西也要适量食用,像西瓜这种生冷的水果,食用过多很容易出现腹泻的现象。

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