明日立夏,多吃2豆,常喝3茶,做好3件事,健康过夏天!

(1/6)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康频道  >  正文

明日立夏,多吃2豆,常喝3茶,做好3件事,健康过夏天!

立夏,是夏季的第一个节气,代表着,盛夏时节的正式开始。

人们习惯把立夏,当作是温度明显升高的一个象征。炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。

那么,明日就将迎来立夏时节,人们该如何养生呢?

1、豌豆

豌豆,富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质的蛋白质。

立夏时节,吃点豌豆,可以提高机体的抗病能力和康复能力。

豌豆中还含有粗纤维,能促进大肠蠕动,起到清洁大肠的作用。

另外,豌豆的形状,如眼睛,古时,人们为了消除眼疾,在立夏时节,吃豌豆,来祈祷一年中眼睛像新鲜豌豆那样清澈,无病无灾。

2、蚕豆

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有