查出癌症要平静,多吃这4类食物,或会远离癌细胞?听医生怎么说

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查出癌症要平静,多吃这4类食物,或会远离癌细胞?听医生怎么说

癌症,一看到这个词很多人都会望而生畏,一种绝望之感油然而生,很多人都会选择远离它,生怕和它扯上任何关系,但是癌症有时会悄然而至突然降临,一旦查出癌症了,我们肯定无法平静的,第一,我们会抱怨,命运为何这么不公平,为什么偏偏是我?第二,我们会设法寻找最好的治疗方案,这就要求我们保持理性,选择最科学的抗癌方案。同时也会有很多关于抗癌的偏方或养生建议。比如有人说,得了癌症要多吃这4物能抗癌,这种说法其实不严谨,因为目前来说,抗癌食物的说法还是有争议,有待进一步验证。

常吃哪4物有可能辅助抗癌?

今天我们主要来了解一下哪些食物对防癌抗癌有益:

1)蔬菜类:

番茄,也就是我们在菜市场经常可见的西红柿,番茄中富含丰富的抗氧化成分,可有效清除体内的自由基,起到抑制癌细胞的作用。大蒜、蒜苗里的纤维素、硒元素丰富,可以杀菌消炎、延缓和抑制癌细胞的生长、扩散。黄瓜含有的葫芦素能增强免疫力,具有抗癌作用。豆腐中富含的蛋白质和微量元素也是预防直肠癌的有效物质。萝卜可宽胸、化痰、利尿,萝卜中的多种酶成分能够消除亚硝胺的致癌作用,可提高巨噬细胞活性。

2)水果类:

苹果是水果之王,含有具有良好抗癌成分的多酚,即可预防炎症感染,根皮素又可抑制乳腺癌细胞的增长。桑葚中含有的脂肪酸、亚油酸等成分可有效分解脂肪,降低血脂,含有的花色素、果糖、苹果酸、胡萝卜素等成分可预防肿瘤细胞的扩散和转移。

3)谷物类:

花生中的白藜芦醇有很好的保护血管和抑制癌细胞的作用。红薯中含有的胡萝卜素、赖氨酸可增强机体免疫力。

4)茶叶类:

喝茶被很多研究证实可以抗癌,是因为茶叶中含有的成分茶多酚具有很强的清除自由基的能力,从而达到抗氧化、防癌症的功效。中国人自古到今都有饮茶的习惯,看来很有益于防癌抗癌啊。

总之,要远离癌症,要从日常生活做起,多吃有益健康的食物,少食危害身体健康的食物,病从口入,管好我们的嘴,让健康饮食为我们的身体保驾护航。这里还是要强调一点:想要预防或减少癌细胞的产生,不是单单能通过吃某些食物能远离的,如果真是这样,那么我们身边也不会有那么多的癌症患者了,首先,是要拒绝摄入易诱发癌症的食物,远离油炸、烧烤、烟熏、发霉变质的食物;其次,才是多多摄取有益身体健康、抑制癌细胞的食物。最后,保持健康生活方式,远离熬夜、烟酒等不良生活习惯同样非常重要。

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