5个瑜伽动作,柔软身躯,让你少女感十足

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5个瑜伽动作,柔软身躯,让你少女感十足

每一位女子本都是美丽的公主。有着高贵而善良的灵魂,只是在世道中碰见了巫婆,被巫婆诅咒恶化,成为那个蓬头垢面的世俗女子。瑜伽就是那根善良有魔力的现形棒,通过瑜伽,可以让我们还原那个美丽善良高贵的公主本色——遇见最美的自己!

瑜伽最现实的解释就是‘活在当下,感知当下’。20岁时,我们整天忧心未来,担心自己变老,60岁的时候,我们又开始回忆从前。很少享受正在经历的这一刻,我们不知不觉的过着一天又一天。

瑜伽的感悟先分享到这里,今天小编给大家推荐5个 瑜伽动作,柔软身躯,让你少女感十足,一起进入今天的瑜伽练习吧。

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