早上空腹吃几粒花生,不出两周,3大喜事或会悄悄“登门”

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早上空腹吃几粒花生,不出两周,3大喜事或会悄悄“登门”

(1)早起空腹吃花生能补气血

花生可以说是许多女性朋友滋补的必要选择,女性朋友普遍体寒,生理期时贫血更是家常便饭,而花生富含大量的维生素和胆碱、钾钙铁锌等矿物质,是补血养气的好能手,女性生理期间喝红糖水的时候配合着吃花生,有事半功倍地补血养气效果。那么为什么要空腹吃呢?因为空腹的时候,身体更容易吸收营养物质。

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