癌细胞克星是1根1鱼2菜,家里人要常吃,防血管阻塞和硬化

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癌细胞克星是1根1鱼2菜,家里人要常吃,防血管阻塞和硬化

墨鱼是一种营养价值很高的食物,是很多人都喜欢吃的。墨鱼中的蛋白质含量是非常丰富的,它的壳里面含有碳酸钙,粘液质以及少量的氯化钠和磷酸钙等物质,而且墨鱼的身体里面的一种墨汁含有粘多糖,它能够有效地抑制癌症。所以常吃墨鱼可以抗癌防癌,还能补充蛋白质,增强抵抗力,对身体十分有好处。

食物三:青椒

这种蔬菜真的挺好吃的,同时是餐桌上的常见菜肴。它的维生素C含量是番茄的7~15倍,在蔬菜中占首位。就它它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化,防止便秘。这个成分还是是一种抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

食物四:胡萝卜

虽然说不太想吃,但是还要多吃点才是,它富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素,尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A,可减少患肺癌的机会,还可以减少体内那些细菌毒素,所以说要常吃才是。

好像也有很多人都有常吃宵夜,其实对健康的危害更大,易引发胃癌。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到休息,其黏膜的修复也就不可能顺利进行,久而久之,容易导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱。

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