夏季长途骑行容易被忽略的5种必备品

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夏季长途骑行容易被忽略的5种必备品

自行车长途骑行运动无论是健身或是旅游、考察等等,都是很好的方式,既可以锻炼身体、饱览风景名胜,又可以深入交通不便的偏远地区,深入的考察、体验许多鲜为人知的风土民情。夏季长途骑行由于室外温度比较高,运动强度比较大,所以更需要做好准备工作,下面推荐5种容易被忽略的必备用品。

第一种:毛巾

夏季长途骑行,每个人都最好多准备几条毛巾轮换使用。毛巾除了日常的洗漱擦拭之用外,还有一个绝妙的用途——速干衣物。

在夏季长途骑行中,每天洗澡更衣似乎成为必须,携带衣物不足或衣物来不及晾干的情况下,可以把洗干净的衣物尽量绞干,然后用干毛巾裹住卷紧,适当地压一会,再晾起来,一般第二天就可以穿用。如果还嫌不够快,可以将洗净绞干的衣物用干毛巾裹住卷紧放在床的一角,坐在上面看电视、看书、休息,一个小时后衣物已经干到可以穿着的程度了。此外,毛巾还可以裹成头巾使用,可以让头部的温度降低。

第二种:爽身粉

爽身粉是夏季长途骑行中车手们保护皮肤的好帮手。其主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁及香料等。爽身粉除了能吸收汗液,滑爽皮肤,也可减少痱子发生。

保护臀部可以说是保证夏季骑行顺利的关键所在。因为夏季长途骑车,跨下出汗多,容易发生皮炎,爽身粉不仅可以保持舒适度,还有消炎镇定的作用。平时要注意清洗,擦干后再撒上些爽身粉。在骑行过程中摩擦比较多,也需要适当补充爽身粉。但对于女孩最好不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。

市面上的爽身粉种类很多,主要分为滑石粉、玉米粉、松花粉、珍珠粉等。滑石粉和珍珠粉以婴幼儿食用比较多,玉米粉最大特点是原料无害,大家可以参考自己的情况选择。

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