家中再不富裕,每隔一天也要吃一次,增强免疫力,身体棒

(1/5)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

家中再不富裕,每隔一天也要吃一次,增强免疫力,身体棒

现在的社会发展的很快,经济发展速度飞快,人们的生活也更加的讲究质量,尤其是在吃食上不仅要健康还要营养美味。有一种食物不管家中怎样都要经常食用,每隔一天吃一次效果最好,可以增加身体的免疫力,对身体超级好。想不想知道这是什么食物呢?家中再不富裕,每隔一天也要吃一次,增强免疫力,身体棒,这个美味就是白玉菇,是一种菌类,营养价值含量很高,加上一些蔬菜在一起炒制,味道很清香甜美,吃起来还很有嚼劲,加上一点辣子也是可以的,还很开胃哦。接下来就和小编我一起制作一份好吃的素炒白玉菇吧!

素炒白玉菇

真姬菇 200克、小葱 2根、水发木耳 30克、花生油 10毫升、味极鲜 5毫升、精盐 3克、味精 2克、淀粉 适量、香油 1毫升、胡萝卜 20克、胡椒粉 1克

1.新鲜白玉菇去根择洗干净,香葱洗净。

2.搭配胡萝卜片,水发木耳。香葱切段。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有