实用!篮球教学:如何提高你的投篮稳定性?

(1/7)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   体育 频道  >  正文

实用!篮球教学:如何提高你的投篮稳定性?

很多球友们在定点投篮的时候都比较准,但是只要一打比赛一有人防守投篮水准就大幅下降,很大原因是因为有防守压力,所以导致你的动作变形,稳定性全失,所以就投不进。今天给大家看看投篮稳定性针对性的训练。

1、左右单脚投篮,基础的稳定投篮练习

2、左右脚单脚球触地后投篮,增强脚踝的力量和平衡感

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有