退休后最好的关系、最好的朋友

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退休后最好的关系、最好的朋友

时光缓缓前行,在这个让我们哭和笑的世间,留不住永远的生命,挡不住容颜的衰老。

尝尽酸甜苦辣,我们会发现,变老也是一种风景,即便退休,也有我们专属的快乐和幸福。

人生向晚之时,怎么过才算最好?且听励志君娓娓道来。

01

退休后,最好的身材,是微胖

中国老话“有钱难买老来瘦”,很多人肉也不敢多吃,蛋也不敢多吃,就怕吃多了长胖!

其实,“老来瘦”不是健康体型,做个“微胖”的人更健康!

微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官,让你更长寿。微胖的人圆润饱满,看起来起色更好,更有福气。

02

退休后,最好的保养品,是笑容

有一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他不说话,指了指自己脸上的笑容。

这后半生,最好的活法就是一个字:笑。

笑容是最好保养品,是最便宜的冻龄秘方。微笑也好,哈哈大笑也好,爱笑的人生才会有精彩的理由。

03

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