舒服的亲密关系里,两个人要有这3种共识

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舒服的亲密关系里,两个人要有这3种共识

作者 |艾菲

来源 |艾菲的理想

这是一篇与亲密关系有关的文章,也是一篇与自我成长有关的文章。

即使你已过了恋爱阶段,我依然建议你读一读这篇文章,因为亲密关系的范围不仅包含了恋爱,还涵盖了你与父母、子女的相处。

同时,自我成长的路径也不仅仅是读书和思考,还有一个非常重要、不可或缺的部分,那就是通过真实的亲密关系所获得的自我成长。

我时常收到读者在亲密关系中受伤的留言,也遇到过一些带着“破碎的心”来找我的咨询者。

可见,亲密关系虽很重要,但往往也十分伤人。

那么,“这些痛苦究竟该如何面对?”就成为了亲密关系中一个首先要被讨论的话题。

这个话题的回答可以写不止一本书,但是,是不是有一些简要的处理原则能够帮到我们?

我想的确是有的。

在处理亲密关系中遇到的各种痛苦时,有三个非常有效的原则,它们对我产生过很大的帮助,今天想写下来与你分享。

既能投入,又能抽离

世界上有两种人:投入的人和抽离的人。

投入的人说的是:那种时时刻刻都沉浸于当下的人,他们每天都沉浸在当下的事情和情绪中;抽离的人则是完全相反,而我们周围的大部分人都是时刻“投入”的人。

而真正的生活高手,既不是无时无刻都在投入的人,也不是永远都在抽离状态的人,而是那种既能投入、又会抽离的人。

仅仅只有投入,你会被事情和情绪裹挟、沉沦其中、无法翻身;如果只有抽离,你就永远也体会不到人生的妙处,体会不到人生中那些细微的动人之处。

所以,只有既投入、又抽离,知道何时投入、何时抽离的人,才能既领会到人生的妙处,又能避免不必要的痛苦。

这个道理用在亲密关系的处理上也同样适用:

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