女人爱美,推荐的食物,排毒燃脂,补血益气,补充皮肤营养

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

女人爱美,推荐的食物,排毒燃脂,补血益气,补充皮肤营养

红菜根

红菜根。在农村这种菜很常见,看起来非常的普通,但是他的作用非常的大,尤其是对女性,它被称为“补血能手”含有大量的铁元素,能够补血益气,预防贫血。

牛油果

牛油果可以平衡女人体内雌性激素的量。有效的防止宫颈癌对于子宫的保护作用很强。有利于调节女性体内雌性激素的分泌。患有妇科炎症的几率也会降低,所以,吃这种食物可以滋养女性子宫。

赖葡萄

赖葡萄是十分有益的水果,因为赖葡萄含有的膳食纤维是非常多的,可以很好的帮助人体消化食物,能加速胃肠蠕动,分解脂肪,减少脂肪积累,加速身体排毒,经常吃点赖葡萄,能排毒养颜,排宿便,清肠毒。

黄瓜

黄瓜生吃、凉拌、炒菜,样样可口。还可以和其他蔬菜搭配,打蔬菜汁喝,或做成西式沙拉。黄瓜味道鲜美,营养丰富,还含有人体必需的维生素和矿物质,如维生素K和C,一些B族维生素、铜、钾、锰等,所有这些营养素都有益你的健康。说了这么多,以后要多多食用它哦。

蔓越莓

蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称,此亚属的物种均为常绿灌木,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,总状花序。蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用,具有独特的酸甜口味,清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。蔓越莓可以增强记忆力、滋阴补阴抚平橘皮纹、燃烧脂肪、养颜、抗衰老。

版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有