海带冻豆腐炖海虾做法,营养健康又养生

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海带冻豆腐炖海虾做法,营养健康又养生

海带冻豆腐炖海虾

材料

冻豆腐500克,海带200克,海虾6只,葱1颗,姜适量,花生油50克,郫县豆瓣酱20克,鸡精2克,香菜1颗,芝麻油5克,白糖10克

步骤

准备好所有食材,冻豆腐提前和海带提前从冰箱拿出来解冻后洗净、海虾提前洗净后煮熟备用

海带用刀切成菱形块

冻豆腐用刀切成块状

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