脾虚肥胖的人:这3种食物越吃越虚,早该认清

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脾虚肥胖的人:这3种食物越吃越虚,早该认清

如今亚健康人群逐渐增多,而脾虚是最常见的症状。脾对我们身体摄取食物后的消化和吸收,起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病,都可出现或伴有脾虚的症状。

虽然适合脾虚人士吃的食物有很多,但是不适合吃的食物也有很多,而且还有可能越吃越虚。那么到底有哪些呢?

一、卤味食物

朋友聚会时,卤味食物是必不可少的下酒菜。但是卤味大多是经过各种调料调配而成,常吃卤味相当于吃了一肚子的甲醛、亚硝酸等化学物质。因此,不仅脾胃虚的人要少吃卤味,其他人群平时也要少吃,这些东西很容易唤醒癌细胞。

二、甲鱼

甲鱼有凉血滋阴的功效,属于清补好物。可是大量食用会有碍脾的运化功能,从而引起消化不良、食欲不振。

三、田螺

田螺虽然一口吃不到多少肉,但是很多人都还是吃得津津有味。不过如果还想健脾,就不要吃太多的田螺。因为田螺性寒,脾虚的人如果吃太多,就会伤脾伤胃。

看来,以上这3种食物还真不能多吃,不然后面吃再多健脾的药都无济于事。

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