经历了婚礼,我觉得婚姻变得轻而易举

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经历了婚礼,我觉得婚姻变得轻而易举

你是否因为餐具的问题半夜从梦中惊醒?我有过。在我的婚礼上,宾客们围坐在餐桌旁,可我却没有提前租到餐具。我开始怀疑我母亲说的是对的,她提醒我可能会后悔。

自从去年6月订婚后,我就陷入了这种疯狂的状态。我并不是唯一一个有这种体验的人——越来越多的准新娘和准新郎被婚礼计划、结婚成本和家庭问题弄得过于紧张,以致于他们开始寻求婚礼心理治疗,想要缓解自己内心的焦虑。

一些人发现婚礼心理治疗有助于缓解计划婚礼的压力,另一些人则发现,婚礼心理治疗在处理棘手亲戚的时候很有帮助。31岁的公关总监海莉•史密斯将于今年5月结婚,去年她发现自己对于计划婚礼太过紧张了,于是向心理医生寻求帮助。

“婚礼承办方给了我太多选择,我有三套婚纱备选……这让我不知所措,感觉每个想法都不够好。”海莉说。与普通心理治疗师不同的是,海莉的治疗师帮助她重新梳理婚礼计划,告诉她如何与伴侣进行有效沟通,以此来减轻压力。“她教会了我如何管理自己的时间和期望,以及如何妥协。”她补充道。

海莉的婚礼将在萨福克郡的一座森林里举行,尽管现场布置得很美,但她感觉自己在多余的装饰上花的钱有点太多了,她希望婚礼的花费在1万英镑左右,但现在这个数字到了两万,让她感到焦虑和内疚。过去几年里,办一场婚礼的成本飞涨,2019年婚礼的平均花费为31974英镑,比两年前增加了近5000英镑。与此同时,人们的收入停滞不前,进一步加重了准新郎新娘的压力。

在过去的几个月里,我动用了我的储备资金来购买婚纱,当我知道餐巾纸要花多少钱时,我让我的未婚夫告诉他的表弟别带他四岁的儿子来参加婚礼。当我订婚时,我曾为自己是一个懒散的人而感到自豪,我对诸如鲜花和配色方案之类的事情满不在乎。但我离那个大日子越近,我的头脑就变得越不清楚。螺旋上升的婚礼成本是我最担心的问题(我们已经超出预算4000英镑了),其次是婚礼的座位安排(这是一个不可能完成的魔方任务,只会导致两家人之间的不满)。

当然,我知道,婚姻压力是第一世界的问题,去年结婚的克洛伊·纽曼说她希望她的婚礼是完美的,心理治疗让她看到她的期望是多么荒谬。“我想我不知道自己有多紧张和有多大的压力,知道我找到了一个平静的空间,我可以考虑这些事情,而不会因为做自己而受到攻击或责备。”她回忆道。

夫妻在把亲戚们聚在一起的时候也会很纠结。海莉很长时间都没和父母说话了,也没有邀请他们参加婚礼,她的心理治疗师一直帮助她处理这些复杂的家庭问题,“这比我想象中的要感人,人们总是会问我这样的问题,你爸爸会牵着你的手步入婚姻的殿堂吗?”海莉说。

和海莉一样,30岁的律师助理希拉·诺特里卡与家人的关系也很复杂。去年,她在举行婚礼前夕向心理医生求助。她说:“我不想因为某些人说了些可能会引起争吵的话而压力倍增,我希望一切都很平和地进行下去,尽管我的家庭关系有点紧张,我的治疗师带着我一起剖析、分析和预测了我婚礼上亲戚们可能会做出的行为,以此为依据来设计我的反应应该如何,所以这并不是什么大问题。”

不仅是结婚这个大日子让情侣们焦头烂额,还有今后要永远在一起的前景让人压力倍增,夏洛特•福克斯•韦伯是伦敦生命学院心理治疗主管,她说,情侣预约服务的数量稳步上升,今年已经有95对情侣预约,而去年只有48对。有些人甚至把它作为结婚礼物。

根据福克斯·韦伯的说法,婚前心理治疗可以帮助人们应对筹办婚礼的巨大压力和焦虑,方法是拆解动机,假设问题。“彻底接受是关键,”她说,“不管怎样,要接受有些人的批评和指责。”千禧一代的夫妻常见的讨论话题包括金钱、姻亲、是否要孩子、婚礼计划以及名字是否要冠上丈夫的姓等。情侣们对婚礼的期望也是他们最关心的问题之一,这种压力是无法承受的。

也许对餐具的担心只是冰山一角,毕竟婚姻不仅是个仪式。我确信在经历了这一切之后,婚姻本身就会变得轻而易举。

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