睡前 1 个动作暴瘦肚子 , 坚持做小腹平平

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睡前 1 个动作暴瘦肚子 , 坚持做小腹平平

文:Megan|画:五三三

知道你在床上躺很多天了,今天换点新花样,一套简单的晨起/睡前瑜伽,躺在床上就能做,动作轻柔缓慢,非常适合晨起或睡前练习呢!

▼快来解锁今日新体式吧

▲仰卧束角式

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