家有妙招!再挑食也抵不过有一个智慧的妈妈

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家有妙招!再挑食也抵不过有一个智慧的妈妈

可能是现在的家长过于娇养孩子了,饭菜精致,营养丰富,搭配得当,这个不吃就想办法弄那个,那个不吃又琢磨其他的,结果导致孩子越来越挑,越来越任性偏食。

上了幼儿园以后,让老师也很头疼,天天饭也剩,菜也剩,有的甚至直接拒绝吃园里的饭。

这种现象在自闭儿身上也挺多,因为刻板行为这一核心特点,导致饮食上过分单一,偏食更多更严重。

群里圈内(自闭症群)妈妈们聊起这些事也都头疼的很,问起有经验的老家长,结合圈外妈妈们的建议,发现其实在纠正孩子偏食挑食这方面,有许多方法是可以共融共用的。

采用分餐制

这个办法有点类似在幼儿园的做法,孩子们各有自己的饭菜,吃多少打多少,在家里不妨也采取这样的吃饭方式。

分餐之前告诉孩子可以自盛饭菜,吃多少打多少,不可剩下,否则不让下餐桌。

群里有一个妈妈曾经这样做过,起初孩子还是剩,她就采取软处理,也不训斥也不责备孩子为什么吃不了还打这么多,只是不让她下餐桌,等着,陪着她吃完。

孩子那顿饭磨了有三个小时才算全部吃完,有了那一次,第二次盛饭就知道掂量了,还会问问妈妈这些可以吗?如此做,孩子将来去了幼儿园也不用担心他们浪费饭菜。

这个方法是先给孩子养成一个好习惯,不要眼馋肚里饱,不爱惜粮食,有了吃多少打多少的这个意识和习惯,再来对付他们偏食挑食的坏毛病。

对于自闭儿这个办法照样管用,他们本就多多少少都有些刻板行为,如果一开始他们剩饭剩菜家长不去约束,孩子每次吃饭不剩下点反而觉得不对了。

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