分手后最好的挽回方式:断联

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分手后最好的挽回方式:断联

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分手后,多数人都会对往日的恋情,表现出留恋或者不甘,想要去挽回。但分手后马上就去挽回的成功率,通常都很低,尤其是真性分手。所以,“断联”是多数想要挽回对方的失恋者,所采用的一种方法。

但是,这种方法也并不是灵丹妙药,如果做的不好,并不会挽回恋情,只能与心愿背道而驰。

所以,别以为“断联”就能挽回恋情,你还需要做好这“三事”。

01

第一:调整好心态。

很多想要通过断联去挽回爱情的人,可以说绝大多数,都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下,或者一些专业人士的指点下,采取的这个方法。所以,进入断联后的心态调整是很重要的。

很多失恋者,在断联后心情都不会平静,不是心里怨恨对方,责怪对方的无情,就是后悔自己没有好好把握住爱情,失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。

有这些心态,实际上只能证明,自己并没有放下过去,也没有放下对方,这些心态都是消极负面的,只会让自己的心情越来越差,沉浸在失恋的痛苦中。

所以,要及时尽快的调整好自己的心态,让自己真正的进入断联状态,就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系,也不要去窥视对方的社交账号,打听对方的情况。

这些行为都会干扰自己的心情,让自己无法平静下来,既然断联,就要让自己的心态平和下来,和过去的自己与过往告别。

02

第二:用心提升自己。

任何恋爱的失败,说到底,其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力,或者是产生了厌恶等负面心理,从而让对方下决心,断绝恋情。

所以,在断联期间,被分手的人,需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误,自己的缺点,从而重新认识自己,改变自己。

改变自己最重要的方式,就是自我提升,提高自身价值,让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多,比如进行体育锻炼,改变自己的身材,参加各种学习培训,提升自己的文化技能,看书学习,增加自己的内涵等等。

主要的目的,是让自己成为更好的自己,和以往不同的自己,呈现给别人的是一个崭新的,充满正能量、积极向上的人,消除对方对你以往的负面印象。

03

第三:重塑认知。

有很多断联的人,可能都会有“我什么时候能和对方复合”,或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己,对方要是还不接受我”,再或者“在我断联这段时间,对方已经找到了新的男友或者女友,那我不是白白做了这么多努力了吗”,这些种种想法。所以,这就牵扯到了断联第三件要做的事,就是重塑自己的认知。

因为在被分手方的最初思维认知里,都是认为自己的一切努力都是为了复合,为了让对方重新接受自己而做。但实际上,这个认知是错误的,你所做的一切努力,其实都是为了自己,为了塑造一个全新的,更好的自己。

就像有些心理学专家说的一样,挽回并不是为了挽回爱情、挽回对方,实际上是在挽回自己,挽回那个在爱情里迷失了的自己。

你的“断联”,实际上和对方半毛钱关系都没有。当你真正的从心里放下了对方,放下了过往,把重心放在了自己身上的时候,能不能挽回对方,实际上已经不是那么重要了。

当你已经成了一个全新的自己时,你所拥有的的选择空间也就更大了,也许你最初想要挽回的想法也会改变。你的心态也和当初不一样了,这时你“断联”的功利心也不会那么强了。

另外,当你能坦然的面对这段恋情的得与失时,变得比以前更优秀时,你在对方眼里,也才有了重新被吸引的资本。

04

很多时候,分手后最好的挽回方式:断联。

只是,断联也要讲究方式方法,不是说只要不联系就能换回恋情,你还需要做到上面说的这三件事。不然的话,一味的断联,而不做出任何改变的话,那这段感情真的会彻底玩完。

当然,“断联”也只是一种挽回爱情的手段,不是所有的“断联”,都能保证挽回对方,所以不要仅仅为了复合去断联。断联其实是给自己一个,重新认识自己、提升自己的机会,这才是“断联”的真正意义。

明白了这个道理,也就不难回答自己“什么时候才能去找TA”这个问题了。

这个问题的答案其实很简单,就是你什么时候觉得自己和以前不一样了,变得更好了的时候,你再去想办法联系TA。这个时间取决于你的转变时间,或许几个月,或许时间更长。否则即使你去找TA,也还是处处碰壁,挽回也不会成功。

.END.

作者:雪落无尘,作家,情感咨询师。遇到任何情感困扰,都可以发私信给我哦

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