5岁男孩天天吃这种饭,咳嗽不停还积食!儿科医生:家长快住手

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5岁男孩天天吃这种饭,咳嗽不停还积食!儿科医生:家长快住手

原标题:5岁男孩天天吃这种饭,咳嗽不停还积食!儿科医生:家长快住手

现在的生活条件越来越好,孩子想要什么想吃什么基本都能满足。按理说,小朋友的体质应该是越来越好,因为有足够的营养支撑,孩子不会因为营养不良阻碍发育。但现实情况却是,孩子的身体变得越来越“金贵”,俗话说就是不经“摔打”,只要稍不注意,小朋友就会生病咳嗽,这让很多家长束手无策,担心又发愁。

其实在孩子的成长阶段,偶尔生个小病也没什么,生病也是身体的正常调节,能够代谢出身体的残物。小朋友的身体各个功能系统都比较娇嫩,免不了小病小灾,不过如果生病频率太高,那就是身体有问题了。孩子有很多病症都可以避免,因为有许多问题可能是家长一手造成的。

朋友的儿子壮壮今年5岁,小家伙一直很活泼也很聪明,每次去他家,都会陪他一起玩一起吃饭,孩子饭量也不错,大口大口的吃,朋友一点都不用愁。不过最近朋友说,壮壮不壮了,这段时间老是闹脾气,也不好好吃饭,还总是咳嗽,肚子也胀胀的,一直病殃殃的。一开始以为是壮壮情绪不好,没在意,可能是在家呆的时间长了,闷的。没想到这几天孩子咳嗽的越来越厉害了,晚上也睡不好觉,朋友就带孩子去了医院。

看了医生才知道,孩子是脾肺功能虚弱,积食导致的咳嗽腹胀。医生说是平时饮食不当造成的积食,体内生热导致的咳嗽咳痰,这是脾肺虚弱的典型表现,一定要及时给孩子调理,否则时间久了会影响孩子的正常发育。朋友仔细咨询过医生孩子生病的原因,经过分析才知道,原来问题出自按孩子的饮食上,平时给孩子的吃的这些饭,家长以为能给孩子补充营养,却没想到伤了身体。

5岁男孩天天吃这种饭,咳嗽不停还积食!儿科医生:家长快住手

1、猪肉饭

孩子正是长身体的时候,家长总想着给孩子多补补,所以就会做很多肉类鱼类。排骨、猪头肉、瘦肉每餐都少不了,给孩子满满夹一碗,拌这米饭一起吃。孩子也很喜欢吃,美味还下饭,所以家长会一直给孩子做。不过肉类食物太油腻,吃多了会加重胃肠负担,不好消化。肉类被身体消化吸收的时间比蔬菜水果更长,所以家长不要接连做肉给孩子吃,也不要放太多调味剂,避免引发咳嗽、积食。

2、零食饭

有的孩子不爱吃正饭,吃一口米饭都是很艰难的事情,很多家长为了能让孩子吃点主食,就用零食诱导。比如吃一口米饭才能再去吃薯片、糖果、小面包等等,零食喝饭菜一起掺杂吃,这样下来正饭也没吃多少,反而让零食灌饱了。经常这样吃饭容易消化不良,还会让孩子呛着。如果你也有这种喂饭习惯的话,一定要改掉。

平时给孩子吃好饭吃对饭,也是一个重要的育儿秘籍,因为饮食直接影响到身体健康和发育。家长平时要在孩子的饮食上多下功夫,多吃有营养的,多吃水果蔬菜,肉类穿插着做,让孩子少吃零食,少吃重味食物。另外也可以给孩子喝点仙甘末,隔三差五冲一杯,能够帮助调养脾肺,清理痰液,帮助去燥润肺,缓解咳嗽,还能促进食物的消化吸收,帮助孩子身体更好的发育,很多小朋友都在喝呢!

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