儿科医生:孩子缺锌的三大特征,影响身高智力发育,家长要重视了

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儿科医生:孩子缺锌的三大特征,影响身高智力发育,家长要重视了

家长们都希望孩子能健康成长,因此,在吃穿用度上会格外注意,从小各种好东西都会先紧着孩子,就盼着他将来能更聪明、更优秀。可即使再关心,也难免会出现疏漏,尤其是触及到家长们的“知识盲区”时。

就拿周女士来说,她儿子轩轩6岁了,上幼儿园之前都是在老家跟爷爷奶奶生活,老人家虽然也疼爱孩子,但文化程度不高,对膳食营养均衡没有概念,结果就导致孩子严重缺锌,看着廋廋小小不说,而且三天两头就不舒服,身体素质不好。周女士也是带孩子看过医生后才了解到这些,而后又在医生的建议下从饮食方面着手给孩子补锌,一段时间后孩子的情况才有所好转。

大家估计都清楚,锌是人体必需的一种微量元素,在每个人的生长发育阶段起到了重要作用,尤其是在身高和智力方面,影响显著。如果一个孩子在生长发育的关键时期缺锌,将直接影响他将来的身高和智力。那么我们怎样才能分辨一个孩子是否缺锌呢?一般而言,缺锌的孩子会有这几种表现,父母一旦在自家孩子身上看到这些表现,就要重视起来了,及早给孩子补充相关营养元素,以免耽误孩子,遗憾终身。

首先,食欲不振、挑食。如果孩子总是说自己不饿,不想吃东西,严重挑食,而且即使遇到了喜欢的食物,也顶多吃一两口就说饱了,那很可能就是缺锌。

其次,身体素质差、免疫力低下。比如说,指甲长白斑、手上长倒刺、容易口腔溃疡,而且经常感冒、发烧、咳嗽,基本上一到换季就要病一次。

最后,缺锌的孩子发育迟缓,普遍来说体重和身高都要比同龄低,而且非常好动、难以集中注意力、学习能力不强,与其他孩子相比,存在明显的学习劣势。

总而言之,家长们切勿放任自流,一旦错过最佳时期,势必会对孩子的生长发育带来不可逆的伤害,届时后悔可就晚了。一旦在孩子身上发现上述情况,记得及时给孩子补充锌元素,通常情况下,孩子4岁后就能从十五中摄取锌了,所以,父母们多给孩子吃紫菜、海鲜、牛肉、核桃等含锌量高的食物即可,无需特意买各类“补品”。

当然了,孩子健康成长需要的也不仅仅是锌元素,其他营养元素也要注意补充,像是钙元素、蛋白质、维生素等等也是不可或缺的,方方面面全都到位了,相得益彰,孩子能长的更好,家长也能更放心。

家长可以多给孩子喝点怀菇甘末,帮孩子补充身体发育所需的钙铁锌等元素,味道甜甜的,孩子都喜欢喝,还能促进这些营养元素的吸收,这样才能让孩子长大个,更聪明哦

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