这种能力跟专注力一样重要,8岁前培养最佳

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这种能力跟专注力一样重要,8岁前培养最佳

孩子拿到手机看个没完没了,上瘾到放不下;

做作业拖拖拉拉,不肯独立完成;

吃东西没有节制,吃到难受……

从小注重孩子自律能力的培养,你就会发现,孩子越大越让你省心。

吉姆·罗恩说:“我们都得承受二种痛苦的其中一种:纪律的痛苦或后悔的痛苦。差别在于纪律感觉几盎司而后悔是几顿重。”

在能力培养的前期或许家长会有些痛苦,因为需要花时间和精力,但若是没能注意这种能力的培养,等孩子大了,那就很难再掰正过来了。

那么如何培养孩子的自律能力呢?

我想结合我所学的心理学、正面管教以及养育涵涵的实际来跟你聊一聊:

自我价值认同是自律的基础

对自我价值的认可是自律的基础,因为当一个人觉得自己很有价值时,就会对自己严格要求。

自律是自我照顾,自我珍惜,而不是自暴自弃。

所以,这就需要我们在平时跟孩子相处时,善于用正面语言鼓励孩子,让孩子认同自己的价值。

比如,在兴趣班取舍时,我划掉了小主持人班,把原来剩下的8节课,放到了暑期,打算一股脑上完就算了。

第二次上课的时候,正好我有时间,就去接涵涵了。进了教室一看,她得到的星星只比“星王”少一个。

那么,我就放心了,虽然她不是很想上这个课,但是只要来了,她还是在积极配合老师,那就可以继续上完。

在回家的路上,我对涵涵说:“妈妈有些发愁哦,之前答应你8节课,可以请2节课的假,但今天田田老师说,涵涵上课表现那么好,我那么喜欢她,她请假了,我们汇报演出的时候,谁挑大梁啊?”

涵涵听完后说:“那我不请假不就完了?”

之前涵涵上幼儿园时,老师说她上课回答问题不积极时,我也是采取这种类似的方法,我说:“涵涵,老师今天表扬你了呢,她说你上课表现可好啦,听的认真,能够回答上来老师提的问题,老师还说,如果你以后上课时,能够多多积极地回答问题,那就更厉害啦~”

每次正面引导后,涵涵都能表现很好。

这是因为从发展心理学的角度来讲,激将法,越挫越勇法对小孩子来说根本很难管用。

因为小孩子的自我评价体系尚未建立。

自我评价是如何构建起来的呢?

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