春天常给孩子做的菜,营养好吸收,增强抵抗力不生病,关键特好吃

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春天常给孩子做的菜,营养好吸收,增强抵抗力不生病,关键特好吃

文|小象妈妈。(专注育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发共享)从小到大我便是一个吃货,对各种美食是没有一点抵抗力。不过自从有了孩子之后,我开端注重食物中的养分搭配,研究各种食物中的养分特色,发起全面养分的饮食,科学合理的为孩子做好每一顿饭。吃是一门很深的学问,而对于孩子来说,只要吃的全面,吃的均衡,才能健康健壮的生长。

想要改变孩子的体质,那么就应该从孩子的吃食入手,通过食物的养分弥补进步孩子的免疫力,改善孩子食欲不好的情况。常给孩子做一道凉拌鸡丝,爽口又开胃。鸡胸肉也是很简单消化吸收的,孩子常吃能够增强抵抗力,不患病。而这道菜的做法也是很简单的。

【凉拌鸡丝】

小象妈妈温馨提示:煮熟的鸡脯肉顺着纹理撕鸡丝,比较简单撕成细条。尽量细一些,简单入味。

每天繁忙虽然辛苦,但当看到孩子大口大口吃饭时的满意表情,登时觉得身上的疲累消失的一尘不染,所有的一切都是值得的。对于妈妈来说,孩子能够健康快乐的生长,便是天底下最大的幸福。我是小象妈妈,一个为了孩子钻研菜谱的普通妈妈。欢迎重视我,每天都会给你共享不同的美食,陪你见证孩子生长的点点滴滴。

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