洗澡先洗头还是先洗身子?多久洗一次好?关于洗澡的 7 个真相

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洗澡先洗头还是先洗身子?多久洗一次好?关于洗澡的 7 个真相

我们皮肤表面有一层「保护屏障」,可以阻止灰尘、细菌等进入身体,也可以起到保湿作用。如果搓得太过分,把皮肤搓红了,搓痛了,就会破坏皮肤的保护屏障,导致皮肤过敏,容易干痒。

所以搓澡没必要使太大劲,毕竟,再大力,也搓不瘦的。

05 05 经期不能洗澡?

真相

可以淋浴。

很多女性在经期,就既不洗头也不洗澡,担心「大姨妈」来了洗澡洗头会头痛。

这种情况确实存在,不过这种头痛大多数跟身体激素水平的改变有关,不管你洗不洗,头疼的概率都在那里,不多不少。

虽然经期的女性确实会比平时脆弱一点点,可是洗头洗澡还是没问题的,只是不建议盆浴。

如果实在担心洗澡对身体有影响,那就用温水洗,洗完记得及时擦干,注意保暖就行。

06 06 公共浴室会传染性病?

真相

只要你是在卫生清洁的正规洗浴场所泡澡,并不会感染性病。

大多性传播疾病的病原(比如梅毒螺旋体、 HIV 、淋球菌等)对存活环境要求都比较高,离开人体很快就会失去感染能力的。

以大家比较熟悉的 HIV 来说,除非感染者在浴池中大量出血,而周围一起洗浴的人又不巧有开放性创口,否则并不会因为泡在了一个池子里就感染 HIV。

图片来源:图虫创意

07 07 洗澡后多久涂身体乳好?

真相

洗澡后的 3 分钟内,是涂抹保湿产品的黄金时间。

洗澡后的三分钟,皮肤还处于湿润状态,表面会有些细小的水珠或蒸汽,这个时候涂抹身体乳,可以让水合作用达到最佳效果,也是滋润皮肤的最佳时机。

长期坚持下来,皮肤会越来越细腻光滑。

三分钟后,身上的水分都蒸发得差不多了,这时候再涂身体乳的话,水合作用会减弱,效果也就没那么好了。

图片来源:站酷海洛

其实,洗澡,本就是生活中很简单的小事,并不需要那么多困扰。

知道了洗澡的这 7 点小知识,就可以真正做到洗得舒服、洗得干净啦!

责编Murphy

排版瘦舌

封面图来源图虫创意

科学审核 李志量

中国医学科学院皮肤病医院皮肤科医师

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