疫情期间家长应该怎样正确安抚孩子们的情绪

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疫情期间家长应该怎样正确安抚孩子们的情绪

由于疫情,假期时间越来越长,孩子的心情难免紧张、焦虑等。懵懵懂懂的孩子们也会从最初在家休息“真好”到“怎么还不能出去玩”,甚至部分孩子用大喊大叫、摔东西等更直接的行为来表达自己的情绪。

✨了解情绪✨

0-60度,属于轻度的情绪波动,例如不耐烦、说话没好气等;

60-90度,属于中度情绪,有比较明显的生气,会大喊大叫、扔东西、摔门、挑衅父母等;

90-100度,属于极度的情绪爆发,往往伴随着孩子竭斯底里的尖叫大哭、恶语毒言的诅咒,甚至拳脚相加的行为。

✨面对情绪的不同方法✨

在孩子闹脾气时,父母的一言一行直接影响着孩子。下面不同的沟通、处理方式,值得所有父母思考,一起来看看吧。

1. 当孩子发脾气扔东西时

ד不要再乱扔东西了!”

√“你扔这些玩具,我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情?”

建议:当孩子发脾气的时候,父母越说什么我偏不要做什么。不如换个角度来跟他们说话,告诉他们″你正在做什么,这个行为无法表达你想说的意思。″

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