干货!母乳究竟如何保存?很多宝妈都做错了,一文告诉你正确方法

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干货!母乳究竟如何保存?很多宝妈都做错了,一文告诉你正确方法

母乳是为宝宝量身定制的营养品,它不仅为宝宝提供了营养,还有利于宝宝的成长发育,因此可以看出来:母乳对宝宝来说是十分重要的。但是很多时候如果宝妈需要外出的话,就需要把母乳保存起来以方便下一次喂宝宝,然而却有很多宝妈在保存母乳的时候就会进入误区。

那么针对这个问题,我们今天来进行一个简单的介绍:那接下来就看看宝妈应该如何正确的保存母乳吧。

在正确的保存母乳之前,宝妈需要先选择一个适宜存放母乳的容器,一般来说,要选择适宜冷冻的、密封良好的塑料制品的,比如说,母乳保鲜袋;其次就是玻璃制品,但是最好在保存时别使用金属制品,因为母乳中的活性因子可能会附着在玻璃或者金属上,从而降低母乳的养分。

而且在保存母乳之前,所用到的工具必须要保证干净。还有就是最好可以使用60~120ml的小瓶容器盛装,因为容器太大可能会出现宝宝吃不完而浪费的情况。

而且由于乳汁遇冷会膨胀的原因,所以宝妈在装母乳的时候千万不要将母乳装得太满,应该在容器上端留些空间,不然可能会溢出来。

那接下来再来看看母乳具体可以存放在哪些位置吧!

1、室温存放

如果是刚挤出来的新鲜母乳,至少可以在室温(最高不超过25℃)下存放4-8个小时。

2、在有保冷效果的容器内存放

如果将新鲜母乳放在冰块隔离的保冷容器里的话可以保存1天。

3、冰箱存放

当冰箱温度为0℃ — 4℃的时候,存放时间是比较久的,一般可以存放6—8天。

4、冷冻库存放

将母乳存放在-15℃的冰箱冷冻库里时,可以存放2周;如果温度更低的时候,母乳甚至可以存放3-6个月;如果冷冻库的门不经常打开,而且温度还设置为-20℃的时候,那母乳就可以存放6-12个月。其实也就是说,如果母乳放置的地方温度越低,保存的时间会越久。

放置在温度低的地方,母乳势必会被冻住,那么冷冻了的母乳在下次给宝宝喂的时候应该怎么做呢?

对于冷冻的母乳来说,在解冻时,首先要先用冷水冲洗密封袋,然后逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并且到了适合给宝宝喂养的温度,或者是还可以将冷冻的母乳放到冷藏室里,让它慢慢解冻,在给宝宝喂奶之前,只需进行加热即可。一般来说,解冻后母乳的温度达到20~22℃就可以给宝宝喝了。

在母乳解冻之后,可能会出现脂肪分层的现象,但是宝妈们不用,这种情况并不会影响到母乳的质量,只需轻轻摇动容器直到摇匀就可以了。

还有一点,宝妈们要注意:解冻后的母乳要在24小时内食用,如果宝宝没有一次喝完解冻的母乳,那剩下的母乳就应该在1~2小时内喝完或者倒掉。

在加热母乳时,宝妈们需要注意的事项:

1 、千万不要把冷冻的母乳放在火炉上加热,这样会破坏母乳中的营养成分。

2 、也最好不要用微波炉加热母乳或配方奶。因为微波炉的加热不仅会让温度不均匀,还会破坏母乳中的营养成分。

3 、这点是最重要的,宝妈们千万不要将解冻的母乳进行再次冷冻,因为这样很容易引起细菌滋生。

母乳对于宝宝的健康来说是很重要的,所以学会正确的保存母乳也是宝妈的必修课,那么今天介绍的关于母乳的正确保存方法,不知你学会了吗?

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