菠菜加一物,变成了强心剂、化栓药!趁现在赶紧多吃

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菠菜加一物,变成了强心剂、化栓药!趁现在赶紧多吃

菠菜素有“营养模范生”之称

它的作用可不能小瞧

还是植物中的强心剂、化栓药!

春天不吃亏大啦~

菠菜营养

/天然“强心剂”/

菠菜含有丰富的辅酶Q10,它能激活人体细胞和细胞能量营养供给,营养心肌,为心脏供血,常吃菠菜对心脏有很好的帮助哦。

/植物“胰岛素”/

菠菜叶中含有一种和胰岛素十分相似的物质,它对于控制血糖、维持血糖稳定有辅助作用。所以说,担心血糖不稳的朋友,可以少吃高油高糖大鱼大肉、改为多吃菠菜!

/肠道清道夫/

菠菜叶中含有丰富的酶,这些酶在食用后可以很好的刺激肠胃,帮助消化,再加菠菜叶中丰富的膳食纤维,对润肠通便、清除肠毒的效果都非常显著~

/植物钙片/

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