白天小睡促进孩子发育,时间适宜就好,可调节睡眠质量

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白天小睡促进孩子发育,时间适宜就好,可调节睡眠质量

文丨米兔育儿

我们都知道每个人在熟睡的时候,突然被别人或者其他事情吵醒,情绪就会变得很不稳定,毕竟被人打扰了正常休息每个人都不开心,这就是我们说的起床气。

但是你知道吗?婴儿也有起床气。很多家长应该都发现了,只要小宝宝在白天没有小睡一会或者有什么时候没有睡好,被人吵醒了,宝宝就会变成"扩音喇叭"。

婴儿也有“起床气”

一旦他们醒来以后,只要一睁眼,就叫嚷哭喊,再怎么安抚也停不下来。

但是家长们认识问题的程度往往都不深刻,很多家长意识不到这是小孩的起床气,只当小宝宝这样吵闹是因为他们精力旺盛,没有那么困,还想着他们晚上是不是会睡的好一点。

但实际上家长这样做的话,结局只能是让宝宝白天和晚上都睡不好。如此宝宝白天睡不好,夜里也不断的醒来,一天的时间也就这样过去了,极不利于孩子的成长。

还有一些家长怎么做呢?他们任由宝宝白天呼呼大睡,本来是定点给孩子喂奶,结果孩子一觉睡了好久,家长也乐得见到这样的情况。结果到了晚上孩子睡不着,苦恼的还是家长。

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