它是穷人的“鲍鱼”,春季吃它开胃消食,4元1斤真实惠,比肉香

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它是穷人的“鲍鱼”,春季吃它开胃消食,4元1斤真实惠,比肉香

它是穷人的“鲍鱼”,春季吃它开胃消食,4元1斤真实惠,比肉香。虽然立春已经有一段时间了,但是大家的身体还需要一个转换适应的阶段,很多人最近应该都会有胃口不好,或者是上火、体燥,睡眠不好等等问题,其实这都是身体在换季过程中容易出现的现象。胃口好,吃得好,营养吸收的足了其他的问题可能都会解决,所以开胃消食是关键。吃什么最好呢?小编推荐杏鲍菇给您,它拥有着鲍鱼的口感,是植物中最接近鲍鱼的了,所以也被称为“穷人的鲍鱼”,今天一起来学习一道黑椒杏鲍菇炒鸡柳吧。黑椒杏鲍菇炒鸡柳

By 緣豆兒

配料:

鸡腿 2只、杏鲍菇 1只、柿子椒 1片、红椒 1片、洋葱 30克、蒜 1瓣、姜 2片、小葱 2根、酱油 2汤匙、淀粉 少许、料酒 1汤匙、现磨黑椒 适量、精盐 适量、花生油 适量

烹饪步骤:

1.备好材料

2.鸡腿去骨,切小条状后加盐、料酒、淀粉、少量油拌匀腌制一会儿

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