春季孩子易上火,这些不为人知的方法你知道吗?

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春季孩子易上火,这些不为人知的方法你知道吗?

春天大地复苏,万物发芽,天气也渐渐地回温了,由于疫情的原因,人们在家里都憋了许久了,都想着出来透透气感受一下春天的气息。春季风比较多而且比较大,容易起尘土,可能在我们无意当中就会有一些细菌和病菌通过我们的鼻腔,口腔或者其他途径传入了孩子的体内,往往这个时候人们都只记住了温度,却忽略了湿度,在湿度相对比较低的情况下,我们应该要注意预防各种火气。

春季是上火的高发季节,容易口干舌燥,大便干燥,小便发黄,还特别容易引起气管严,支气管炎等等这些症状,另外这个季节孩子的阳气上升,我们要从孩子四个方面入手:

一:饮食

在这个风多且又干燥的季节,我们一定要注意饮食,尽量少吃油炸还有高热量的食物,多吃降火的水果和蔬菜,比如梨,苹果,西瓜还有青菜。

二:心情

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