孩子的玻璃心有时是爸妈过度保护!5招增强挫折忍受度

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孩子的玻璃心有时是爸妈过度保护!5招增强挫折忍受度

为孩子做好旅行的准备,而不是帮孩子安排好旅行,现代人有多玻璃心,我们其实不难发现,而极低的抗压性其实也会衍生许多隐性社会问题,尤其在这个网络虚拟世代,增加孩子的抗压性也就成了一大热门话题,因为隔着屏幕的匿名,攻击强度往往会更胜面对面。

经验,是父母送给孩子最棒的礼物

要成为独立又有韧性的大人,孩子们需要成千上万的经验。当孩子落单的时候,如何自行判断风险,练习处理挫折、沉闷、人际冲突等等。某些情况或许父母会待在旁边,帮忙留意孩子们的人身安全,但若是一般争执,父母不如放手看看孩子会如何解决。

5招让孩子的心不再是易碎品

先假设孩子这个月都比上个月更厉害。

每个月问问他们认为自己能面对什么困难或挑战,例如走到几条街外的商店买东西、自己做早餐,或是开始帮忙遛狗赚点零用钱。在他们遇上困难或可能做错的时候,请按捺插手帮忙的冲动。从错误中学习虽然不如直接指导快,但往往效果更好。

让孩子尝试更多小冒险,让他们在跌跌撞撞中学习。

孩子需要‘自己服用’危险的机会。我的孩子特喜欢去工地玩,建筑材料,废木料、槌子和钉子都玩,还不小心用槌子打到手指,他皱皱眉,甩甩手,接着继续钉。他打到手两次,但兴致一点不减,那天也学会怎么钉钉子。

协助孩子熟识附近的孩子

应该找得到和你一样决心避免过度保护的邻居,让这些家庭的孩子一起去附近公园或谁家院子玩。你必须和其他家长一起订出界线和指引,确保孩子们的人身安全,让他们没有受重伤的危险,懂得团结互助,也知道有人受伤时该怎么处理。跟有人看管的游戏时间和大人安排的活动比较起来,孩子在这种团体里更容易发展成熟,养成韧性。

让孩子去要过夜的夏令营

不带电子设备过几个星期,让孩子发展自身兴趣。孩子们在那可以自己选择要做什么、不做什么。但即使是较为专门、兴趣导向的夏令营,有些也符合这项条件。重点是让孩子不受大人指导,把大人培养技能的考虑摆在一边,让他们为兴趣而玩或从事些活动。

鼓励孩子多多参与有产值的争执

诚如心理学家亚当.格兰特(Adam Grant)所说,最有创意的人往往是在吵吵闹闹的家庭长大的。可是,现在不但少有家长会教孩子怎么吵得有产值,我们还阻止兄弟姊妹拌嘴,自己也关起门来吵。学习如何提出和接受批评而不感到受伤,其实是非常重要的生活技能。重要的思想家只跟自己尊敬的人进行深度争论。格兰特为争执提出以下4项原则:

让争执像辩论,而非冲突。

讲的时候当自己是对的,听的时候当自己是错的(而且愿意改变自己的想法)。

以最尊重的方式诠释对方的观点。

大方承认有些部分你赞同批评者的论点,为你从他们身上学到的东西致予感谢。

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