原创 别在早晨的这个时间段叫醒孩子,不然可能会严重影响孩子长个

(1/4)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   育儿 频道  >  正文

原创 别在早晨的这个时间段叫醒孩子,不然可能会严重影响孩子长个

每一位家长都希望自己的孩子能长一个大高个男生1米8以上,女生1米65以上是大部分人最理想的身高,孩子的个子当然不是可以突然变高的,而是要从小一点一点长高的。所以孩子出生后骨骼是闭合的,中间长达有20年时间孩子都是在生长的,那为什么有的孩子长得很高,而有的孩子却远远不达标呢?

最重要的因素是睡眠时间。

由于现在孩子上的课比较繁重,每天晚上作业都完不成,家长为了能够让孩子早点睡,便拖到了第2天早上,因为很多家长都认为早上头脑是最清醒的,于是家长在早上6点就把孩子叫起来写作业,成绩如此的话不知不觉就会影响到孩子的身高。

孩子每天都有8个小时的睡眠时间,孩子在睡觉时身体会分泌出更多的生长激素,所以如果孩子保持好充足的睡眠,这样生长激素才可以得到分泌,孩子也能长高。孩子每天晚上睡。只有孩子每天晚上在10点之前睡觉,第2天早上6点起床才可以保证8个小时的充足睡眠,同时也不会影响孩子成长。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有