一个中年人,在最艰难、最穷困潦倒的时候,要怎样才能熬过去呢?

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一个中年人,在最艰难、最穷困潦倒的时候,要怎样才能熬过去呢?

中年人是社会的中坚力量,更是家庭的主心骨,上有老下有小,忙工作赚钱养家糊口,付房租还贷款,一刻不停,工作生活到中年应算最大压力的阶段。因事业或生活遭遇重大挫折与变故,以致人生陷入深渊,跌入最低谷,也就是最艰难、最穷困潦倒的开始,漫长和煎熬,后面的路异乎渺茫。一味等待变好只是一厢情愿,“熬”也需要向内观,学会开悟,也许熬过去就能看到希望,那么怎么样才能熬过呢?“熬”有哪些法门和步骤呢?

“熬”的起点——接受现实

人到了最艰难的地步,往往是自认为,没有对比就没有伤害。大家看到太多名人成功的传记有些恍惚,其实不同的人生有不同的格局,艰难和潦倒的程度对不同的人有不同的认知。对大部分活在社会底层的人来说,人的生存才是需要解决的主要问题,看不到自己就是自欺欺人,这实际就是固有阶层的生存状态,即上岁数人自认为的命,生活的艰难也好,现实也罢,别无选择。学会认命,就是接受现实,这是“熬”的起点,也是为接下来如何继续走好人生路的必备态度,而不是让自己任由发狂和抑郁,切忌走进另一个万劫不复的死胡同,精神如沉沦了,未来更无出头之日。

“熬”之坦然——开诚布公

接受过去和苦难现实只是开始,还要学会积极地去面对外界。敞开心扉,不忌讳和隐瞒,坦然面对问题,让自己家人和朋友理解,通过情感交流,消除不必要的误会,重建信任和信心才能获得帮助,这是正确的态度,也是合作向好的前提条件。人是社会的细小个体,离不开家庭和人际关系,封闭自我是逃避责任和懦夫的选择,开诚布公才是积极开放的姿态。除了坦然面对外界,还要有耐心迎接时间的煎熬,与同道之人相沟通越充分,因共识而共事才会越顺利,“熬”的过程才能越充实,坦坦荡荡去生活去工作,逐渐改变背运,才可能顺利熬过黑暗。

“熬”出强者——自我控制

人在得意顺境时总是忘乎所以,当跌落人生低谷才知道冷静和反思,强化自我控制尤显重要。要明白,万物是变化的,月满则亏,盛极而衰,反思过去的冲动与贪欲,总结导致失败的原因就是极好收获,对纠正和指导如何正确处事有着积极价值。要杜绝过去的懒惰或自大,控制自己的不良情绪,训练压力调控,如专心完成当天的基本工作,抑制自我冲动可以采用深呼吸,读有益的书籍等。还可以制定自己的工作计划,包括执行和控制任务的完成程度,以此增强自我控制能力。

“熬”的境界——谋事在人

生活必须向前看,逆境让人难受,水急滩险,谋事在人,成事在天,更需要加倍努力。不能因为力有未逮,就放弃一切该有的努力,在正确的导向下,要道路明确,还要方法得当。“尽人事,听天命”,就是心如明镜,不怨天尤人,内心要足够强大,有开放的心态,不瞻前顾后,尽到应尽的责任,不要过分在意成功。相信积极作为必有善报,相信熬过去就是光明,取决于您的信念,一切在于自己,有了谋事和努力,才可能好运自来,“熬”才有更有价值。

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