孩子睡觉时,2物别放枕边,医生劝告:伤免疫易生病,家长要重视

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孩子睡觉时,2物别放枕边,医生劝告:伤免疫易生病,家长要重视

晓琳去年9月份刚上一年级,上学没多久,晓琳就一直生病,身体情况很糟糕,三天两头的请假,为此晓琳的妈妈还给她请了家教。可是在家补习不是长久之计,得找到孩子生病的原因,能正常上学才是根本。

晓琳的妈妈带孩子去看了很多医生,都说孩子是体质弱。原来晓琳的睡眠质量极差,晚上经常惊醒,早上还赖床,休息不好就会影响发育,破坏免疫。对于婴幼儿来说,除了要保证营养充足,还要保证高质量的睡眠,因为孩子在睡觉的时候会分泌生长激素,休息不好就会影响生长激素的分泌,影响生长发育,阻碍孩子长个,还会破坏免疫总是生病。

在和医生的交谈中,才知道,原来晓琳睡觉的时候,床上经常放着两样东西,这会妨碍孩子正常休息,降低睡眠质量,从而伤害的孩子的免疫了,才总是生病!

孩子睡觉时,2样东西别放枕边,医生劝告:易伤免疫,家长要重视

1、带秒针的闹钟

有的小闹钟和钟表的秒针走动都非常响,当晚上孩子睡下了,关灯之后,环境都很安静,但是能清晰的听到时钟秒针的转动声响,有的响声还特别大。其实这种响声多多少少都会影响孩子睡眠,甚至还有影响大人。夜晚寂静的时候所有声音都会被放大,如果孩子的枕边床头上有个小闹钟,一直在嗒嗒的响,孩子的大脑皮层会受到刺激,进入浅睡眠状态,休息不好,就会影响发育,体质也会下降。

2、小夜灯

有的妈妈会在孩子的床边放置一个小夜灯,而且经常亮着,方便半夜醒来看看孩子蹬被子没,是不是哭了,妈妈们认为这样照顾宝宝会比较方便,其实这是一个很不好的习惯。孩子晚上睡觉的时候如果有小夜灯照射着,会让眼睛很不舒服,而且会抑制宝宝身体内褪黑色素的分泌,褪黑素的作用就是助眠和提高人体免疫力,开夜灯不仅会让宝宝睡不着还会降低他身体的免疫力,这样孩子会很容易生病,所以在宝宝睡觉的时候床边一定不要放小夜灯。

孩子晚上睡觉的时候,尽量不要让上面2样东西出现在床上或枕边,确保孩子有个高质量的睡眠。家长别拿孩子睡觉不当回事,有一个高质量的睡眠,孩子体质也能更好,免疫更强,生病少了,发育的才快。

小贴心:宝宝生长激素的分泌时间在晚上11点到第二天早上7点,所以早上家长别让孩子起太早,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。记得平时也要多喝点仙甘末水,能帮助身体更好的运作代谢,增强脾肺功能,提高身体免疫,孩子的脾肺运化提高了,身体的机能运转速率也能提高,体质才好。

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