聪明人喜欢吃3种食物,营养丰富、滋润肌肤,早吃早受益!

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   健康 频道  >  正文

聪明人喜欢吃3种食物,营养丰富、滋润肌肤,早吃早受益!

聪明人喜欢吃3种食物,营养丰富、滋润肌肤,早吃早受益!

猕猴桃

猕猴桃是一种非常美味的水果,并且营养价值也是极高的,可以帮助我们很好的缓解便秘的症状,并促进人体新陈代谢的速度,让我们体内的毒素得到及时有效的排解,能排毒清肠。猕猴桃中的维生素c的含量很高,同时,它还含有维生素e,作为水果之王,深受女性的喜爱。猕猴桃中不仅含有丰富的维生素,它还具有延缓衰老的作用,还有着一定的美容护肤的功效。

柚子

柚子中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有排毒瘦身,降压减脂,美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。另外还可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对血管疾病也有预防作用。

百合干

尽管百合是一种传统中药,但民间有很多吃法,也可以做饭,烹饪和制作各种甜点。百合可以促进和增强人体的单核细胞系统和吞噬作用,并改善人体的体液免疫功能。富含维生素,对皮肤细胞的新陈代谢有益。百合常被食用,具有一定的美容作用。含有非常丰富的粘液和维生素,对皮肤细胞的新陈代谢具有非常好的作用。经常吃百合可以起到养颜和养颜的作用。

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有