心理学家:培养孩子的自控力时,请勿踏入“讽刺性反弹”的陷阱

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心理学家:培养孩子的自控力时,请勿踏入“讽刺性反弹”的陷阱

磊磊自从上小学之后就迷上了踢足球,每天放学之后都会在小区里的草坪上踢一会。

最初爸爸妈妈都非常支持,认为运动能够让孩子的体质增强,从而能更好的投入到学习中。

随着磊磊一天天在长大,学业压力也越来越重,每天晚上都有很多作业要做,但是磊磊依然保持着踢足球的习惯。

这显然让爸爸妈妈有些难以接受了,在几次劝说无效之后,爸爸直接没收了他的足球。

这个足球伴随了磊磊很多年,在足球被没收之后,父母还规定了他每天晚上放学必须回家,不准和其他孩子一起踢足球。

虽然磊磊都照做了,但明显能够看出他每天都很不开心,学习的时候也是提不起兴趣,以至于成绩不断下滑,成为了真正的差生。

磊磊父母懊悔不已,他们经常会想,如果当初没有没收磊磊的足球,没有对孩子太多的限制,给孩子一点自由,磊磊现在会不会不一样?

讽刺性反弹

心理学教授丹尼尔·韦格纳曾经做过一个非常有名的白熊实验,他让那些被试者脑海里可以随意的想象各种事物,但就是不能出现白熊的身影。

于是这些被试者开始努力的想他们喜欢的人和事,但是不管怎么做,脑海里始终有一只白色的熊挥之不去,而且白熊的形象越来越清晰,越来越明显。

这就是讽刺性反弹,当人们越想努力忘记或逃避一件事情,或者试图压抑或摆脱某种想法的时候,这件事情和想法便越会在他们的脑海里出现。

所以当父母严厉禁止孩子做某一样事情时,孩子便会深陷其中难以自拔,甚至会出现报复性的反弹行为。

培养孩子的自控力,请勿踏入"讽刺性反弹"的陷阱,孩子才能够真正摆脱这些负面思想和行为,努力的做的更好。

如何培养孩子的自控力?

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