4月之后,3种水果别给孩子吃,不然“火”大,还伤脾,家长别大意

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4月之后,3种水果别给孩子吃,不然“火”大,还伤脾,家长别大意

刚过去清明,一看日历已经是4月中旬了。最近很多地方都出现了降温的情况,本来春暖花开好似慢慢进入夏季,结果清明一场雨后,又让人们穿上棉袄了。

除了气温的变化无常之外,能影响孩子身体健康的还有饮食,今天主要带大家一起看看春天4月里,哪些水果会让孩子脾胃不好,经常上火!

4月之后,3种水果别给孩子吃,不然“火”大,还伤脾,家长别大意!

1、甘甜低廉的橘子

橘子大家都知道,吃多会上火。但是由于橘子口味甘甜,价格便宜,而且春天是橘子的旺季,好吃不说,还含有大量的维生素C,因此,橘子成了很多家庭的最佳选择水果。除了这些大家都知道的之外,橘子还有丰富的膳食纤维——果胶,可以促进身体排毒素,胆固醇高的人吃一点也有裨益。

可是,橘子中含有大量糖分,有数据显示,1kg的橘子足足能产生1000多卡的热量,当你的身体无法转化这些热量时,它就会储存在身体里,造成身体内热量供过于求,引发机体功能紊乱而出现一系列上火的症状,比如舌头干燥、喉咙痛、便秘等等,这就是人们常说的吃多橘子爱上火的缘故了,小孩子的器官组织稚嫩,便更是要注意了。

2、止渴解馋的西瓜

如今才是4月中旬,但是很多商店早早就开始摆出西瓜了,那红彤彤的样子,让人看了实在“垂涎三尺”。可能因为天气逐渐变热的缘故,我经常看见很多人买西瓜吃,其中不缺乏家长带着孩子吃的。

这些家长可能不知道一件事,西瓜乃寒性水果,西天吃点止渴就行了,现在这种天气实在不适合吃,大人吃了都容易闹肚子,更何况是脾胃不足的孩子呢?西瓜吃了会利尿,孩子利尿会伤阴的,阴虚后体内的火气自然旺盛。所以,春天季节,家长们还是忍忍别给孩子买西瓜吃吧!

3、香糯甜腻的芒果

很多家长知道,芒果给孩子吃要注意,因为它含有多种致敏蛋白,小孩子的肠道黏膜薄,容易引发过敏。但是,大家却很少知道,芒果是最容易导致孩子春天上火的水果之一,因为芒果含有很高的糖分,吃下去还不易分解,别说孩子,就算是大人吃了也是非常容易上火的。

这三种水果在春天是比较多见的,家长们都认为水果对孩子身体好,所以会劝孩子经常吃,但是也要结合自身身体条件以及水果的具体属性来定。现在正值春季,可以给孩子吃点苹果、橙子和香蕉都是比较好的选择。

育儿寄语:

中医认为,小孩子属于“纯阳之体”,体质是属于偏热型的,比较容易出现火旺阳盛的情况,最常见的症状有:口唇生疮、便秘、皮肤干燥、小便发黄、睡眠不踏实、食欲差、眼屎多、脾气大等等。像这些比较常见的症状,家长可能会忽视,大人上火倒是没什么,小孩子上火不管的话,可能就会影响肠胃的消化功能,阻碍发育了,家长可以给孩子喝点甘薏末,能够帮助孩子消火,最主要能在降火的同时还帮助孩子养护肠胃,不伤孩子本源。

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