白粥里面配一物,经常给孩子吃,养脾健胃,积食和腹泻不攻自破

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白粥里面配一物,经常给孩子吃,养脾健胃,积食和腹泻不攻自破

过年期间,很多家长都会放下手中的工作,将更多的时间用来陪伴宝宝,在给宝宝无线关怀的同时,很多的家长会不断地喂养宝宝,生怕宝宝吃不饱,肠胃挨饿。可以不少的家长发现,宝宝最近一段时间出现厌食的情况,而且肚子胀胀的,其实这就是出现了积食的情况!

什么是积食?

积食是指孩子吃得过多,或者过于高营养,超过了脾胃消化吸收的最大限度,食物不能及时消化吸收,就会损伤脾胃的功能,使消化吸收功能更差,因而形成积食。

如何判断孩子积食?

1 开始食欲不振,即便吃也是吃一点点或将饭含在嘴里不咽;

2 舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味;

3 不排大便或排便困,难频放臭屁;

4 没吃任何东西,肚子依旧鼓囊囊的;

5 比往常容易哭闹和烦躁,睡觉总是辗转反侧,不踏实

孩子积食的危害?

积食易生痰

积食的孩子容易脾虚,中医讲“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,积食的时候孩子容易生痰。

积食易咳嗽

“脾主升清,胃主降浊”,食积的时候脾气不能升清,而“脾生气,肺司气”,气机乱了,孩子怎么能不咳嗽呢?

积食长不高

经常食积的孩子,吃饭容易厌食、偏食、挑食,时间长了,营养不均衡,自然就影响到长高了。

积食爱生病

积食的孩子,身体吸收的营养不充分,免疫力自然就会出问题,所以容易经常生病。

积食爱便秘

积食的孩子容易让热邪蕴结肠道,导致肠道传导失常,这时候容易出现便秘。

积食易腹泻

有些孩子积食的时候,吃的食物肠道消化吸收不了,干脆一股脑儿地排泄出去,这时候孩子就会表现为腹泻。

孩子积食不用慌,白粥里面配一物,经常食一点,养护孩子脾胃,积食不攻自破。

很多家长喜欢喂小孩的时候,用菜汁拌粥,有味道了小孩比较爱吃,殊不知,这样孩子更容易消化不良。要想孩子脾胃好,可以在孩子喝的白粥里面配上山药。《本草正》有记载:山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。第其气轻性缓,非堪专任,故补脾肺必主参、术,补肾水必君茱、地,涩带浊须破故同研,固遗泄仗菟丝相济。诸丸固本丸药,亦宜捣末为糊。

此外,家长也应该注意宝宝的运动,如果可以,让宝宝在饭后的一段时间走动走动,促进肠胃的消化,另外经常给宝宝揉一揉肚子,轻轻按压下,缓解积食情况。

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