父母学会这五点,帮助孩子快速建立安全感

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父母学会这五点,帮助孩子快速建立安全感

每个孩子都是独特的,响应他们意味着你要调节自己去响 应他们的独特性。如果他们是害羞的,你需要在社交场合帮助 他们融入。如果他们是爱冒险的,你就提供合理的限制来保障 他们的安全。当响应与孩子的需要是一致的,就会传递给孩子 强烈的信号——你是理解他们的,而且能够以他们真正需要的 方式支持他们。

一、两个标志,判断孩子是否有足够的安全感

主要有两个标志。一是孩子遇到困难时,会主动找父母寻求帮助。当他们情绪不佳的时候,在父母身边能很快平静下来。二是孩子在向外探索时,会常常返回父母身边,以获得信心,父母与孩子之间有良好的互动和亲子联结。

当孩子没有足够的安全感时,他会有这样的表现:

● 有麻烦的时候不去找父母;

● 过于依赖父母,因为他体验过父 母离开时的种种困难;

● 表现出与年龄不相称的独立,和父母没 有什么联结,很少注意到他们的离开;

● 极其害羞和退缩;

● 总 是专横或是欺负人;

● 不愿冒险、探索周围;

● 看起来总是焦虑 和过于警惕的样子。

二、帮助孩子建立安全感的最佳时机是现在

如果孩子没有很强的安全感,一定有补救方法。因为父母想要帮助孩子总不会晚。早期人生所发生的事情的确会对孩子的成长有很大影响,但那并非是决定性因素,那些影响并不像刻在石头上的字那样难以磨灭,还有重塑的机会。不过,我们也要现实一些,当孩子已经长大一些的时候,再来重塑安全感,一定需要花更多的时间和精力。不妨现在就开始行动。

三、如何行动?在合适的时间适当响应,是父母需要学习的了解孩子的独特性

1、持续的和可预见的照料

在日常的生活中,要尽量让日常生活有规律,可以帮助孩子感觉到周围的环境是安全的。

2、充分表达你对他的爱

孩子们需要被爱,正如他们需要食物和庇护。拥抱、亲吻、交谈,都能传递爱。找到他们喜欢的方式来表达,如果有些时候他们并不想接受你的亲近,那也不要强行给予。当不需要的时候依然身体接触,会让他们感觉被侵犯。喜爱和温情对于他们人格的健康发展是非常好的滋养。

3、找到给予支持和让他独立的平衡点

给孩子探索的空间,也要让他知道,当遇到困难时,你是在那里支持他的。

4、向他解释你离开的原因

让你的孩子知道你是“把他放在心上”的,即使是你不在 的时候。比如,如果你必须一早就走,就给他打个电话说早上 好。告诉他为什么要把他留在幼儿园,你要去哪里,以及你什么 时候回来。用孩子能听懂的语言跟他解释,遵守许下的诺言。

5、关照自己的婚姻和情绪生活

关系是需要维护和关心的,父母之间有一个良好的氛围,互相尊重、照顾、包容与合作,会给孩子提供一个情绪上的安全环境。这种父母间的良好氛围,会一直跟随着孩子,成为他生命中的支持力。

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