别担心了!中国女排封闭训练内容:精雕细琢、恶补短板、狠抓体能

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别担心了!中国女排封闭训练内容:精雕细琢、恶补短板、狠抓体能

由于受到以疫情的影响,中国女排在1月30日集训后就开始进行全封闭的训练,对外可谓是没有放出一点消息,除了清明节当天有默哀的图片流漏出以外,其余的时间都是对外保持沉默的状态,就连集训的队员在社交账号的状态也是停止更新了。

当然这也说明了集训的球员都在心无旁骛地在努力提升自己的实力,尽管东京奥运会延期了,但在竞争激烈的中国女排队伍中,谁都不愿意成为拖后腿的那一个,而且机会也都是留给有准备的人的。

近日中国女排也是难得的出现一则消息,是中国女排写给国家体育总局的一封感谢信。信中首先感谢了体育总局所作出的努力,而后又写到了具体付出努力的各项事务,从衣食住行等各个方面给中国女排提供了有力的保障,最后也向体育总局汇报了训练的成果,取得了良好的效果,并且对东京奥运会充满信心,会发挥出让全国人民满意的水平。

在文中的最后一段,也谈到了近期封闭训练的训练内容,在技术上精雕细琢,在短板和体能方面都是大力狠抓。

随着世界女子排坛越来越向男子排坛方面发展,在体能方面也给中国女排的队员们更大的考验,我们的身体素质不如欧美球员出色,所以就需要在平时的训练中加大对体能的训练。

当意大利的接应队员艾格努扣出时速100加的球时,当顶级强队和我们死缠烂打纠缠到五局时,这都需要我们队员有一个充足的体能来应对这种状况的能力。

在技术上精雕细琢,其实也就是狠抓细节,两支顶级球队相互厮杀,最重要的还是看细节,整体的框架都差不多,最后就是细节决定成败。记得丁霞在采访中这样讲过:“自己和袁心玥常常会为了一些细节的东西而争吵。”当然这种争吵只是单纯技术讨论的争吵,并不影响她们真正的友谊。

最后就是恶补短板,这次集训应该是中国女排有史以来最长的一次集训了,刚好也可以利用这段时间恶补短板,虽然现在的中国女排处于顶尖地位,但是有些队员还是存在明显的短板的,例如球迷们非常期待刘晏含的一传环节,副攻线上始终顶不上来的几位年轻球员,竞争激烈的替补二传球员等等都有特别明显的漏洞环节,也希望她们能够利用这个长长的集训好好地恶补一下。

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