长时间共处矛盾不断?中山心理专家教你如何增进亲子关系

(1/2)
客户端
东方号

举报

举报原因:
东方资讯  >   育儿 频道  >  正文

长时间共处矛盾不断?中山心理专家教你如何增进亲子关系

在疫情期间,学生们大多都在只能在家里通过网课学习,这是不少学生与父母相处最长的一个假期,也因此让无数小家庭为了孩子的学习问题、相处问题而产生矛盾。许多家长在抱怨:孩子不听家长话,总是一下课就拿着手机,看着很冒火。这个时候家长该怎么办才好?

昨日,中山市中医院心身科医生黄圆媛表示,这段时间接到很多类似的家长咨询,这折射出了我们很多家庭的教育方式,通俗点来说,就是父母总是喜欢“包办”,以爱的名义,增加很多的约束和控制。父母与子女之间的“战争”历时已久,不过在这个漫长的假期里面硝烟味道更加重了。那么面对孩子,父母该怎么办?

黄圆媛医生建议,一是保持该有的界限。父母应该保持该有的界限,不能因为自己的想法与情绪,过度干预与影响孩子的行为与情绪,形成反作用。二是适当放手让孩子自己安排自己的生活。很多时候,家长只关心孩子“努力学习”的这个行为,而很少关注孩子是否有学习兴趣与学习动力。其实,适当放手,多观察孩子,就会明白孩子的兴趣方向,进而激发孩子的动力,而不是管束和批评教育,压抑了孩子的情绪与动力。三是把关注点回归家长自己身上。孩子需要父母精神上的鼓励与榜样示范的作用,而不是承载你的心愿,承担你的压力。如果说孩子不够努力,不够上进,那么父母是否做好了榜样作用?

子女该如何跟父母相处呢? 黄圆媛医生表示,面对父母的指责与要求,许多孩子敢怒不敢言,却最终选择了一种消极的方式“逃跑”,也就是“离家出走”,但是这种方式,却是最危险的方式,不仅让父母更是担心,而且更是把自己置于非常危险的处境,根本不能解决问题。

黄圆媛医生建议,孩子一是要换位思考,想想矛盾产生的原因。要试着去理解父母,想象自己在父母那样的情况下会怎么想,怎么做,达到一个充分的理解,减少矛盾。二是加强沟通。如果跟父母已经发生了矛盾,要告诉自己先冷静一下,切莫出现伤害自己的冲动行为,争取在大家都处于冷静平静的状态下进行沟通,学会和父母以及自己和解,了解自己真正感兴趣的、需要的,然后再去沟通、争取。相信好好的跟父母谈,父母会接纳认可的。三是寻求专业帮助。假如你觉得你的压力已经大到无法控制,无法跟家人进行有效沟通,也可以求助专业人士,比如老师或者心理医生,社工等,他们会引导你修通堵塞的沟通渠道,合理发泄不良情绪,协助你解决你面临的问题,得到有效的帮助。

◆中山日报报业集团新媒体中心

◆文+/记者 周映夏

◆图/网络

◆编辑:袁凤云

◆二审:韦多加

◆三审:魏礼军

◆素材来源:中山日报

0条评论

点击进入 更多跟帖
热门推荐

联系我们|eastday.com All Right Reserve 版权所有