抓住春季孩子身高增长关键期,矮个子爸妈也能养出高个子孩子

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抓住春季孩子身高增长关键期,矮个子爸妈也能养出高个子孩子

做爸妈的总是希望孩子能长得更好,自然也希望孩子身高能够超越自己。

可是影响孩子身高的最关键因素之一就是遗传因素了,让孩子长得更高点,这是多少海拔都不高的夫妇的心声啊!

虽说遗传因素很重要,抓住后天养育关键期也同样重要。跟大自然万物生长规律一致,春天也是孩子快速长高的季节。家长要抓住机会,做对这四件事,助力孩子快速长高。

一、平衡膳食是基础

孩子个子的高矮,如同建筑一座完美的高楼大厦,需要有良好的、优质的建筑材料,这就需要爸爸妈妈每天为孩子提供平衡膳食。

想让孩子长高,平衡膳食是基础,在所有膳食当中,蛋白质是人类生命的基础,因而为孩子提供丰富优质的蛋白非常重要,尤其是优质蛋白。

优质蛋白,主要包括奶制品、鸡蛋、鱼肉。奶制品,对于一岁以内的婴儿来说,每天至少要保证600-900毫升,对于一岁以上的孩子来说,每天至少应该保证300-500毫升。

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