忠告:这3种汤最好别让孩子喝了,容易积食爱生病,家长别大意

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忠告:这3种汤最好别让孩子喝了,容易积食爱生病,家长别大意

3岁的果果最近有一个“烦恼”,从刚入春开始,妈妈就喜欢给果果做各种汤喝,每天都变着花样的做,一家人也都支持果果妈的做法,像是鸡汤、大骨汤等轮番上阵,果果刚开始那几天还很爱喝,但是最近这几天怎么都提不起兴趣喝了,肚子也胀胀的,很难受,还有了发烧咳嗽的迹象,一家人本来没觉得怎么样,这几天越来越严重了之后,才带着果果去了医院去检查。

医生说:果果这是吃的过于油腻,积食了。这时候一家人才知道,宝宝本身其实并不需要这么多“补汤”的,孩子的脾胃娇嫩,喝多了这些汤反而会影响宝宝对食物的消化,会导致孩子脾虚积食,严重的情况下还会让孩子长期营养不良。

忠告:这3种汤最好别让孩子喝了,容易积食爱生病,家长别大意!

第1种:鸡汤

现在很多大人都爱喝鸡汤,认为鸡汤有营养,对身体也好,也要给孩子喝这种汤。但是家长不知道的是,鸡汤在熬制的过程中,脂质也会溶解在汤里,就会造成汤里含有大量的脂肪和难以消化的物质,大人喝了可能还好,宝宝喝了就很容易出现拉肚子的情况,实际一久,就容易脾虚积食了。

第2种:调味汤

现在的家长工作都很忙,也在家中常备了各种速食汤,开水一冲就能喝了,孩子也就跟着家长喝。但是这种汤里加了很多的添加剂,对身体没有什么好处,尤其是对孩子稚嫩的脾胃,更是一种伤害,家长别再让孩子喝这种汤了,不仅容易造成孩子脾虚积食,还会阻碍宝宝身高的发育。

第3种:滋补汤

现在的家长都崇尚“养生”,尤其是奶奶姥姥们总是爱买回点中药材来给宝宝熬汤喝,觉得这样的汤对孩子有好处,我们都能理解家长的一片苦心,但是这样的汤,不仅是过不,孩子也吸收不了,这种药材滋补汤给孩子喝了,反而会加重孩子的肠胃负担,影响脾胃运化造成孩子积食上火的情况。

看到这家长就问了,该给孩子喝点啥呢?

宝宝的饮食,要讲求一个原则:清淡易消化,在给孩子喝的汤里尽量不要加各种调味品或者其他的东西,一不小心就会引起孩子积食,清淡比较有营养的就行了。

孩子脾虚积食了,家长可以每天给孩子自制一些红果菌粉喝,能够帮助孩子排出积食,保护孩子的脾胃,孩子的脾胃运化好了,营养吸收也会好。

食材:沙棘、鸡内金、麦芽、山药、高良姜、金银花、山楂、杨梅粉、莱菔子、橘皮(食材药店有)

做法:按1:1配好,每样食材必须是干的,然后磨成粉,放到瓶里待用。

每次只需要取4g用热水冲服,或者加到平时的汤里给孩子饮用。

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