孩子沉迷手机,危害的不仅仅是眼睛,家长要重视起来!

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孩子沉迷手机,危害的不仅仅是眼睛,家长要重视起来!

因为电子产品的普及和电子竞技时代的到来,现在很多小孩子年纪轻轻,早早戴上了眼镜,沉迷电子产品,不仅会影响孩子的视力,还会引发其他的危害,家长们快和母婴好物敬邦推车一起来了解一下!

1、肥胖

孩子肥胖和电子产品也有很大的关系,当孩子沉迷玩游戏时,根本没办法好好吃饭,囫囵吞枣后就马上投身到游戏上面,慢慢的,身体摄入更多的脂肪且得不到消化,而且有了电子产品后,孩子们也越来越不喜欢户外运动,这也会导致孩子越来越胖。除此之外,还会引发孩子患上心脏病或是糖尿病。

2、上瘾

孩子迷上游戏后,就和大人沉溺电视剧一样无法自拔,而且孩子的自我控制能力相对较差,很容易上瘾,一旦上瘾,不仅会影响休息时间,还会对学习产生厌恶感,抗拒学习。

3、影响身体发育

充足的睡眠很重要,尤其是还在发育中的孩子,凡是很多孩子沉迷游戏,不惜牺牲睡眠时间,这会造成他们睡眠不足,影响其正常的生长发育。没有得到足够的睡眠,还会导致孩子注意力下降,学习能力下降,记忆力下降,自我控制能力下降,容易发脾气或是冲动。

4、情感表达及社交能力受损

沉迷电子产品的孩子,虽然在使用过程中看起来很兴奋、很开心。但是却只是和电子显示器中的内容进行单方面的互动。而人脑更喜欢、也更擅长和真实的人进行面对面的互动交流。这会导致孩子对正常的情感认知和觉察能力下降,并且人际交往能力也会一并削弱,更容易产生情感认知障碍。

沉迷电子产品危害那么多,那么如何让孩子主动远离电子产品呢。其实孩子之所以玩电子产品,很大一部分原因是父母没有时间陪伴孩子。我们经常可以看到,父母为了让孩子听话,主动让孩子玩电子产品,这也是导致孩子上瘾的一个原因。所以,父母可以抽出点时间跟孩子陪伴孩子,有了父母的陪伴,孩子自然从网络世界中走出来,既保护孩子视力也增加亲子之间的感情。同时,家长也可以安排些有趣的活动,比如游泳、唱歌、打球等来分散孩子的注意力。

家长还可以和孩子一起制作一份作息时间表,让孩子在不同的时间段做不同的事情,如果其中一件事情没做完,就减少孩子使用手机的时间或者娱乐时间,让孩子主动学习主动做事情,有了动力,孩子学习成绩也会越来越棒。

想让孩子正确使用电子产品,家长也要以身作则,减少玩手机的时间,更不要在孩子面前玩游戏,或带着孩子一起玩游戏。

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