开春了,不吃肉也要吃此菜,焯水拌拌就能吃,清新爽口对脾胃好

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开春了,不吃肉也要吃此菜,焯水拌拌就能吃,清新爽口对脾胃好

开春了,不吃肉也要吃此菜,焯水拌拌就能吃,清新爽口对脾胃好。

天气正在慢慢在回暖,正是穿暖花开的好时节,这种天气就想吃点清新开胃的小菜,一来是换换口味,二来也给身体清清肠胃,放假期间连日来摄入过多的肉类和高热量食物,适当的来点凉拌的素菜也是不错的选择。菠菜是天然的绿色食品,有着“营养模范生”之称的菠菜,维生素极为丰富,多吃多脾胃好,柔软细嫩,味美色鲜,炒着吃,涮着吃都是特别的鲜嫩、爽口,平时都是煮着吃,今天给大家带来一种特别简单又不失美味的做法,凉拌粉丝菠菜,不管是下饭、送粥,作为餐前开胃、餐后解腻小菜都可以。

春季正是吃菠菜的最佳时机,不吃不知道,原来粉丝菠菜凉拌着吃,也可以很美味,颜色清爽诱人,要是跟荤菜一起下饭更是开解腻,一吃就上瘾了!凉拌的菠菜不会让蔬菜的营养大打折扣,反而能更好的保存菠菜的营养和鲜嫩的口感,做一盘成本才要几块钱,快手好吃,营养又实惠!简单易上手,出锅速度超快,绿色又健康,就算多吃也不用担心热量问题,鲜嫩又爽口开胃菜,好吃得停不下筷子,一个人都能轻而易举吃掉一大盘的节奏,分分钟搞定你刁钻的胃口!喜欢吃菠菜的朋友赶紧学起来吧。

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