如果你怀孕了,别忽视这3个信号,不然胎儿的营养会跟不上

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如果你怀孕了,别忽视这3个信号,不然胎儿的营养会跟不上

胎儿的发育需要营养,而这营养是需要通过脐带进行传输,只有孕妈经过营养的摄入,再消化吸收,才能通过脐带将营养传输给胎儿,而胎儿获得这些营养之后才会健康快乐的成长,一旦胎儿营养跟不上,胎儿的发育就会受影响,那么,孕妈要如何保证胎儿营养充足呢?至少孕妈要让胎儿不会被“饿”着。

通常,胎儿如果“饿”了,会有三个信号:

1、孕妈感觉很饿。

如果孕妈感觉自己饿了,那说明你胃里面的食物已经被消化完了,你之前所进食的营养也被消耗了,胎儿发育持续所需的营养已经无法得到充足的供应了,胎宝宝本来就是以营养为食,现在你饿了,他的营养供应就不够了,所以赶紧吃东西吧,别让自己饿着,不然会让胎儿短期内所需营养跟不上哦。

2、胎儿拳打脚踢

如果你饿了,心里肯定会觉得慌和烦躁,胎儿也是一样了,他饿了也会觉得不安心,有时候也会很烦躁,而对于他来说,不安心和烦躁就只能通过拳打脚踢来表达了,希望通过这样的方式能够引起孕妈的注意,特别是在晚上的时候,孕妈有时候肯定会被胎儿突然的不安分给唤醒,这个时候如果你通过进食胎儿慢慢安静下来,那就说明他真的是很饿了。

3、胎儿突然安静

胎宝宝一直在很有规律而又温柔地运动着,突然某个时间他突然就很安静了,那说明小宝贝在一直的运动中耗尽了精力,感觉到了疲惫,或者实在是饿得没有劲动了,这个时候建议孕妈赶快进食吧,千万别让宝贝饿着了,一旦营养跟不上,可是会影响胎儿的健康发育哦。

胎儿“饿”得猝不及防,孕妈如何能够有备无患?

1、如果家里面有人专门照顾你,那孕妈就是很幸运了,饿了就赶紧呼唤他吧,不管是吃什么,赶紧吃吃吃,少吃多餐。

2、如果孕妈是自己照顾自己,可以在家里面备一些容易煮熟的食物哦,比如面条、比如鸡蛋,又或者可以准备一些健康的小零食,比如面包、坚果、水果等。

3、如果孕妈是上班族,那就给自己的小包包里面装满零食吧,最好的零食推荐粗粮饼干哦。

最后提醒各位孕妈,在医学上来说,胎儿是不会饿的,因为胎儿是通过吞咽羊水和依靠母亲的血液,来保证自己的营养充足,但是一旦孕妈自己饿了,那你羊水和血液里面的营养也会减少;胎儿所需的营养减少,也可以理解为胎儿的食物减少了,自然也会觉得饿,本文为了能够让孕妈能够更形象地体验胎儿的感受,直接就说的胎儿饿了,胎儿饿了没有食物了,他生长发育就会受影响,各位孕妈一定要引起重视。

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