【亲子沟通营】陪伴孩子成长的过程,也是父母的一场修行

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【亲子沟通营】陪伴孩子成长的过程,也是父母的一场修行

一行禅师说:“行走是修习,吃饭是修习,就连洗碗也可以是修习。只要在那一刻快乐和平静,就是修习。”

我曾经豁然开朗,开始放慢路上的步伐,减缓吃饭时的节奏,体会洗碗时地平静,认为自己找到了修习的方法。

行走时,我吸一口气迈出一步,呼一口气再迈出一步,体会呼吸的宁静;吃饭时,我吃一口饭,让饭食在口中切断、咀嚼、品味,思考每一种食物的源头;洗碗时,我卷起衣袖,双手放进暖暖的水池,认真地洗去碗上的每一粒污垢,让碗碟显出它本质的光亮。

于是我每天都更充实了,我要延长吃饭洗碗的时间,我要留下饭后独行的时间,我要保证睡前读书的时间,就连孩子今天让我来帮她吹头发,都会觉得不耐烦,怕影响今日的思考。

但是我们忘了一行禅师还说:“修习并不是为了到达某地或获得某物。修习本身就是在寻找快乐和平静,修习就是终点。”

这次和孩子间的简短对话,让我幡然醒悟。

修习本身就是在寻找快乐和平静,在与孩子的对话中,我体会到了快乐和平静,这不也是修习!

我放弃了身边显而易得的快乐平静,去追求形而上的快乐平静,简直蠢不可及。

如果连陪伴孩子的修习都无法完成,还去做什么其他修习!

我们需要做的就是放慢脚步,多陪陪孩子们;还有就是如果陪伴就认真陪伴,真正快乐地去和他们一起吃饭、玩耍、阅读、游戏。

珍惜每一个美好瞬间,关注孩子的成长细节;体会每一个快乐平静,过程本身就是终点。

孩子是上天给我们的礼物,

孩子是上天给我们的快乐,

孩子是上天给我们修习的机缘!

这世间最快乐的事,

就是陪着孩子慢慢长大。

他快乐,我们自己也快乐。

编辑/Ryan

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