排卵期共有几天?4种症状说明你进入了排卵期

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排卵期共有几天?4种症状说明你进入了排卵期

对于女性朋友来说,除了月经周期是很特殊的一个生理期以外,排卵期也是必须要重视的,尤其是对于正在积极备孕的女性来说,排卵期同房能大大提高受孕几率。那排卵期共有几天?排卵期有哪些症状表现?下面我们一起来详细了解一下!

排卵期共有几天?

一般来说,女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。排卵期间女性的身体会发生一系列微妙的变化,备孕的女性一定要关注。

排卵期有哪些症状表现?

1.白带明显增多

白带是女性的在排卵期的阴道分泌物,在排卵期的女性,白带自然就增多了。在这个情况下,一定要注意做好自我卫生护理工作。

2.体温升高

基础体温的升高,也是排卵期很重要的一个信号之一。在排卵期间的女性体温会比平时的要高些,但是这个体温的升高并不是很明显,如果不依靠连续的温度计测温是很难得知的。

3.抵抗力下降

因为排卵期的女性阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会,因此在排卵期,女性的抵抗力会下降。

4.排卵痛

女性在排卵的时候,小腹可能会出现微微的疼痛,一般来说并不是特别的明显。当然也有的女性可能会痛感更加明显,但是只要稍作休息就可以很好地恢复了。

综上,女性的排卵期一般有14天,在这个过程中女性如果需要备孕的,一定要安排好同房的相关事宜,与此同时注意做好休息等防护措施。饮食上,建议尽量吃的清淡一些,帮助自己补充营养,不要因为食欲不好就完全不吃东西。总而言之排卵期对于女性朋友而言是很重要的,因此一定要注意小心安排好。

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