不用1滴油轻松做出这碗汤,常喝清爽去火,当作早餐暖身一上午

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不用1滴油轻松做出这碗汤,常喝清爽去火,当作早餐暖身一上午

现在正值春季虽然天气没有冬天寒冷,但是气温时高时低天气干燥,需要注意保暖的同时还需要注意补水补湿,小编今天给大家推荐一道菜,用它做汤不仅营养丰富能补水,而且鲜嫩又清爽,保暖过度还能起到去火的作用,早上喝一碗暖和一上午。不用1滴油轻松做出这碗汤,常喝清爽去火,当作早餐暖身一上午。它就是银耳,银耳营养丰富含有丰富的维生素和氨基酸能满足人体所需,做成汤更加鲜美暖身,下面就和小编一起来学习这道木瓜银耳百合汤的具体做法吧。木瓜银耳百合汤

By 緣豆兒

配料:

木瓜 半个、鲜百合 3颗、银耳 15克、枸杞 15克、冰糖 适量

烹饪步骤:

1.准备好材料

2.银耳泡发后去掉黄色根部,撕小朵

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